Coaching
für Frauen

NACHHALTIGE WEGBEGLEITUNG:
STEP BY STEP ZUM ZIEL

Dieses Coaching-Paket biete ich in Präsenz und remote an. Dabei begleite ich dich in deinem Veränderungsprozess über etwa drei Monate. So können wir immer wieder nachjustieren und du hast zwischen den einzelnen Sitzungen Zeit für Aufgaben und Challenges, mit denen ich dich passgenau versorge. Das Coaching-Paket ist besonders nachhaltig, weil die einzelnen Sessions inhaltlich aufeinander aufbauen. Es beinhaltet:

• 10 Coaching-Stunden à 60 Minuten, verteilt auf mehrere Sitzungen, optimalerweise im Abstand von zwei Wochen.

• Vorm Coaching machst du online eine etwa halbstündige Motivstruktur-Analyse. Diese ist die Grundlage für unsere Zusammenarbeit.

• Du möchtest die Motivstruktur-Analyse schon einmal kostenlos kennenlernen? Dann klicke auf diesen Link, um zu deiner persönlichen Kurzanalyse zu gelangen. Gib als Berater-ID a.huss ein und als Kunden-ID ahu_kurzanalyse. Du erhältst deine Auswertung automatisch per Mail.

SPARRING:
KNOTEN IM KOPF AUFLÖSEN

Nehme ich das Jobangebot an? Konzentriere ich mich besser auf dieses oder auf jenes Standbein? Was hat mehr Zukunft und was passt besser zu mir? Diese Fragen können einen ganz schön verrückt machen. Ein zwei- bis dreistündiges Sparring mit mir, live oder remote, löst Denkblockaden und bringt dir die gewünschte Fokussierung. Ich gebe dir klares Feedback, steuere nach Bedarf eigene Ideen bei und berate basierend auf meiner umfangreichen Berufserfahrung als Führungskraft und Freelancerin. Das Ergebnis: Du siehst wieder klar, gewinnst neue Energie und Entschlossenheit.

TRAINING:
VORBEREITUNG SCHWIERIGER GESPRÄCHE

Ich komme vom Theater, im Theater wird geprobt, bis die Rolle sitzt. Und genau das machen wir hier auch in einer oder mehreren Sessions. Du bekommst die Sicherheit, um dein Ziel im Gespräch klar zu kommunizieren. Durch Perspektivwechsel und im Rollenspiel bereite ich dich mental darauf vor, welche Interessen und Argumente dein Gegenüber haben könnte. So kannst du potentielle Konflikte vermeiden und zu deiner Persönlichkeit passende Strategien entwickeln.

1. Kontaktiere mich gern für mehr Details

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch per Telefon oder Zoom klären wir dein Anliegen und ich erläutere dir, wie wir zusammenarbeiten können.

2. Wie viel kostet welches Angebot?

Das erfährst du in unserem Gespräch, denn ich berechne mein Honorar abhängig davon, ob du das Coaching privat zahlst oder über dein Unternehmen in Anspruch nimmst.

3. Gut zu wissen für alle Selbstzahler:innen

Ein berufliches Coaching kannst du als Werbungskosten von der Steuer absetzen. Die Rechnungen stelle ich entsprechend aus.

Wieso ich Coachings speziell für Frauen anbiete

Weil ich selbst erfahren habe, wie wertvoll es ist, bei den Herausforderungen im Job von einem weiblichen Coach begleitet zu werden. Einer Frau, die ihr Coaching-Handwerk versteht, aber auch selbst erlebt hat, wie es ist, sich als Frau unter lauter Männern zu behaupten – oder auch als Frau unter Frauen. Ich bin überzeugt davon, dass wir Frauen Unternehmenskulturen positiv verändern können, hin zu mehr Menschlichkeit und Miteinander – wenn wir den Mut haben, die eigene Persönlichkeit zu zeigen und nicht zu verstecken.

Wer kommt zu mir ins Coaching für Frauen?

Frauen zwischen Anfang 30 und Mitte 50, die gefühlt an einem Wendepunkt stehen und aktiv etwas für sich tun wollen. Soll es noch eine Stufe weiter hoch auf der Karriereleiter gehen? Ist die Zeit reif für eine Selbstständigkeit? „Kann ich Chefin auch in Teilzeit sein?“, „Wie schaffe ich es, viel Verantwortung zu tragen, ohne auszubrennen?“ Das sind einige der Fragen, mit denen Frauen zu mir ins Coaching kommen. Und häufig ist da auch der Wunsch, innere Blockaden und störende Verhaltensmuster aufzulösen. Dabei hilft es, zunächst einmal die eigenen Motive und Werte zu erarbeiten, Selbst- und Fremdwahrnehmung abzugleichen. So entsteht ein neuer Blick auf sich selbst. Wenn die eigenen Stärken und auch das bisher ungehobene Potenzial sichtbar werden, sind oft völlig neue Wege denkbar. Festgefahrenes Denken in Bewegung zu bringen, ist meine Mission.

Das Thema Selbst-Positionierung im Frauen-Coaching

Wer bin ich, wofür will ich stehen? Klarheit darüber zu gewinnen hilft enorm bei Entscheidungen, aber auch in der Kommunikation mit anderen. Viele Frauen befassen sich zu sehr mit dem Außen, verheddern sich in den Erwartungen anderer und verbrauchen dafür viel Kraft. Ich helfe Ihnen den Fokus auszurichten auf das, was sie für sich selbst erreichen wollen und wer sie sein wollen. Das heißt auch Abschied zu nehmen von übergestülpten oder lange antrainierten Rollen wie etwa der „braven Erfüllerin“, der „allseits beliebten Kollegin“ oder der „toughen Businessfrau“.

Welche eigenen beruflichen Erfahrungen ich ins Frauen-Coaching einbringe

Meine ersten Berufsjahre am Theater, beim Fernsehen und im Verlag waren dadurch geprägt, dass jeweils Männer an der Spitze standen – sie haben den Ton bestimmt. Sie ließen mich mitspielen, förderten mich sogar, aber ich merkte, dass ich viel Zeit darauf verwendete, ihre Spielregeln zu verstehen. Dann, mit 30, hatte ich erstmals eine Frau als Chefin. Das machte etwas mit mir, denn sie führte ganz anders, interessierte sich mehr für meine Meinung, band mich in neue Projekte ein. Das motivierte mich ungemein, ich hatte ein Role Model gefunden – und so bald auch meine erste Führungsposition. Ich traute es mir zu, obwohl ich gerade Mutter geworden war. Wenn Frauen Frauen stärken, setzt das eine unglaubliche Kraft frei. Leider gilt auch das Gegenteil: Frauen können anderen Frauen den Joballtag verdammt schwer machen – durch verdeckte Machtspiele oder offen ausgetragene Konkurrenz. Auch das habe ich erlebt. In den vielen Jahren als Führungskraft habe ich meine Rolle immer wieder von außen betrachtet und in Seminaren weiterentwickelt. In meinen Coachings teile ich dieses Wissen und biete meinen Klientinnen im Frauen-Coaching viel Raum für ihre Selbstreflexion.

Wie meine Arbeit bei Frauenzeitschriften im
Coaching für Frauen hilft

Die Frage, was Frauen wollen, welche unausgesprochenen Ängste und Wünsche sie haben, ist seit vielen Jahren auch als Journalistin mein Spezialgebiet. Bei den Frauen-Magazinen „Brigitte“ und bei „Emotion“ habe ich Studien dazu betreut, die deutlich machen, wie groß unsere innere Zerrissenheit immer noch ist. In Leserinnen-Workshops, die ich gegeben habe, erlebte ich, dass Frauen trotz einer erfolgreichen Job-Biografie sich das Leben schwer machen mit Perfektionismus und Glaubenssätzen, wie eine Mutter zu sein hat. Als Coach will ich Frauen Mut machen, mehr zu experimentieren, mehr Fehler zu machen, denn das bringt weiter.